Coachingablauf
Hier erfährst du mehr darüber, mit welcher tausendfach erfolgreichen erprobten Methode, ich dich in einer Coaching Sitzung unterstütze.
Jede Sitzung ist dabei individuell auf dich abgestimmt.
Die Methode der liegenden Acht, entwickelt von Christina und Walter Hommelsheim, unterstützt u.a. dabei:
Zu verstehen, warum dir aktuelle Herausforderungen passieren und wie du diese im Kern lösen kannst
Emotionale Blockaden zu überwinden
Lebensenergie zurückzugewinnen
Limitierende Glaubenssätze und Gedanken zu transformieren
Dein verletztes inneres Kind zu heilen und dich selbst wieder mehr zu lieben
Neue Erkenntnisse für deine Entwicklung zu gewinnen
Deine Träume zu manifestieren
Lies gerne weiter, um noch mehr Details zu erfahren.

Phase 1 – Das Jetzt
Im gemeinsamen Gespräch schauen wir zunächst, was dich aktuell im Alltag am meisten belastet. Durch gezielte Fragetechniken helfe ich dir tiefer zu erkennen, was wirklich los ist – die Essenz deiner aktuellen Herausforderung. Haben wir diese gefunden, wollen wir den Zugang zu den darunterliegenden Emotionen finden und diese bejahend und positiv durchfühlen. Vermeiden wir zu fühlen, können sich Emotionen im Körper als Blockaden festsetzen, bedeutet Krankheiten und Körperempfindungen können sich manifestieren und dir steht einfach viel weniger Lebensenergie zur Verfügung.

Phase 2 – Die Vergangenheit
Danach tauchen wir noch tiefer ein, um zu erkennen, warum du bist, wie du bist oder warum sich gewisse Situationen in deinem Leben immer wiederholen. Wir schauen, wann und wo sich tiefsitzenden Glaubenssätze, Gedanken und Emotionen, welche mit deinen aktuellen Herausforderungen assoziiert sind, sich zum ersten Mal gezeigt haben. Hier kommen wir in Kontakt mit deinem inneren Kind – eine Symbolfigur, welche für deine gesamte Kindheit steht. Wir wollen die emotionale Ladung und die Gedanken welche mit erlebter Situation von damals verknüpft sind, loslassen, damit wieder mehr Energie fließen kann. Dafür finden wir auch hier einen positiven Umgang mit den Gefühlen, um sie abfließen zu lassen. Ebenso finden wir Distanz zu Gedanken und Glaubenssätzen, die eigentlich für dich nicht stimmig sind. Studien ergeben, das sich unsere Verhaltensmuster bereits in der Kindheit entwickeln, wir jedoch als Kinder oft nicht in der Lage waren, die Emotionen und Situationen zu verarbeiten, weswegen sie sich bis heute im Unterbewusstsein festgesetzt haben. Jedoch triggern heutige Situation, die denen aus unserer Vergangenheit ähneln, diese nicht gefühlten Emotionen und verknüpften Glaubenssätze immer wieder an. Daher ist es so wichtig, in der Ursprungssituation Gefühle fließen zu lassen und Gedanke und Glaubenssätze aufzulösen, damit sie dich im Jetzt nicht mehr belasten. Die Verbindung zum inneren Kind stärkt zudem die Selbstliebe und schafft unglaublich viel Heilung auf allen Ebenen. In dieser Phase ist es zudem möglich, verstrickte Beziehungen zu den Eltern oder der Familie generell zu lösen und zu heilen.

Phase 3 – Die Zukunft
Nachdem alles Alte abließen und aufgelöst werden konnte, triffst du in dieser Phase eine neue Entscheidung. Mithilfe von Visionsarbeit richtest du dich darauf aus, wie dein Leben genau aussehen soll, wie es sich anfühlt und welche Werte du leben möchtest. Im Anschluss entwickeln wir gemeinsam die ersten Schritte, die dich täglich im Alltag dabei unterstützen, dass das Leben welches du dir wünscht, auch wirklich zu dir kommt.

Es ist möglich alle 3 Phasen bereits in einer Sitzung zu coachen. Es jedoch auch empfehlenswert die einzelnen Phasen in mehreren Sitzungen zu durchlaufen, wenn du mehr Zeit benötigst, alles tief zu erfahren und zu verarbeiten, was vollkommen okay ist.
Generell ist jedes Coaching individuell. Du bekommst immer den Raum und die Möglichkeit alles da sein zu lassen, was da sein möchte, entscheidest jedoch selbst, wie tief du eintauchen und wie viel du mit mir teilen möchtest.
Noch ein wichtiger Hinweis. Diese Coaching Methode wurde bereits tausendfach erfolgreich durchgeführt und auch ich selbst habe damit erstaunliche Transformationen erreicht. Dennoch gibt es keine Garantie auf eine zufriedenstellende Veränderung. Persönlichkeitsentwicklung als und besonders die mentale Gesundheit sind sehr sensible Bereiche, daher immer ganzheitlich zu betrachten und zu betreuen. Die Methode ist zudem kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung oder psychotherapeutische Arbeit. Bitte handle für dich auf eigene Verantwortung und wähle bei akuter Krankheit oder psychosomatischen Symptomen zuerst die Unterstützung durch, z.B. Arzt/ Ärztin, Psychologe/Psychologin. Bezüglich Vertraulichkeit und Sorgfaltspflicht orientiere ich mich an der Berufsordnung 2008 des Heilpraktiker Psychotherapie Artikel 3. Und 4.